X1 saca al desmarque de apoyo de X4.X4 realiza un pase al primer toque hacia el desmarque de ruptura por banda de X5.X5 efectúa un centro al área ante la incorporación de sus compañeros.X2 y X3 se dirigen al segundo palo buscando el pase de X5.
Ejercicios de Fútbol Base
Tras el saque inicial pase hacia atrás y cambio de orientación hacia el desmarque por banda.Desmarque de ruptura del jugador de banda, control y centro al área buscando la incorporación al remate de los jugadores que realizaron el saque inicial.
Los jugadores encadenan diferentes acciones técnicas con trabajos físicos para la mejora de la velocidad.1) Conducción de balón en slalom.2) Devolución, skipping doble apoyo entre picas y pase.3) Salto de vallas con rodillas pecho y devolución de balón intermedia + sprint y centro al área.4) Rodeo y salto de valla y remate.
Se colocan 2 o 3 jugadores en cada uno de los laterales del área y el resto de jugadores forman dos filas fuera del área perpendiculares a la portería.Los jugadores de banda realizan una combinación corta de "pared" y envían un centro al área ante la llegada al remate de 2 compañeros.Los jugadores que se incorporan al remate realizan un cruce fuera del área.
Se distribuye a la plantilla en 6 posiciones; 4 postas en las líneas de fondo y 2 postas en zonas interiores.X1 inicia en línea de fondo se apoya en el jugador interior X2, pasa a X3 y se incorpora por banda para efectuar un centro al área.X3 devuelve el balón ante la llegada de X1.X2 tras realizar el apoyo se incorpora en busca del remate.Los jugadores rotan posiciones.
Se distibuye a los jugadores a cada lado de las dos porterías y en ambas bandas.Los jugadores situados en las bandas realizan una conducción con acciones técnicas (regates, pared...)antes de enviar un centro al área.2 jugadores salen del mismo lado que el centrador y tras realizar un cruce se incorporan al remate.El jugador centrador en su camino de regreso al inicio servirá de apoyo para realizar una paredo por banda.
Se divide a los jugadores en posiciones laterales cercanas a los porteros y en posiciones centradas de remate.Los porteros inician con un pase con la mano hacia el jugador de banda.Los jugadores de banda realizan una rápida incorporación en conducción para realizar un centro al área.Los jugadores centrados se incorporan al remate.Se realiza el ejercicio con 2 balones a la vez.
Triangulación entre tres jugadores con centro lateral y remate.X1 realiza un pase-devolución con X2 y pasa a X3.X3 realiza una pared con X2 y se incorpora en conducción por banda para realizar un centro al área.X1 y X2 se incorporan al remate (uno al primer palo y el otro al segundo)y finalizan la jugada.Realizar la acción por ambas bandas.